Naar mijn idée heb ik sterke schuldgevoelens. Ook al kan ik
eigenlijk niet meer en val ik bijna om van de slaap, heb ik iemand iets
beloofd: dan doe ik dat. Doe ik dat niet, of vergeet ik het, dan voel ik mij al
gauw schuldig. Zelfs al heb ik nog zo’n goede reden waarom ik iets niet kan of
waarom het niet gelukt is, kan ik mij schuldig voelen. Het gevoel schuld zit in
het geweten. Je geweten geeft aan of iets goed op fout is. Een afspraak niet
nakomen is fout, dus speelt het in op je geweten. Je gevoel gaat een grote rol
spelen.
Schuldgevoel lijkt in de eerste instantie niet positief,
toch blijkt het tegenovergestelde waar. Heb je een schuldgevoel, omdat je een
vriendin niet opgebeld hebt? Geen probleem, wel vervelend, maar het is op te
lossen. Door het schuldgevoel, zal je de volgende keer zeker niet vergeten te
bellen.
Natuurlijk heb je ook schuldgevoelens die het nuttige
voorbij gaan. Die niet reëel zijn, zo noem ik bijvoorbeeld het opsturen van een
foto, het is niet dat iemand diezelfde de foto nog nodig heeft. Dus geen enkele
reden om jezelf schuldig te voelen.
Ook blijkt dat veel schuldgevoelens voorkomen uit idealen.
Voel jij je schuldig, omdat je naar de McDonald’s geweest bent? Dan heeft dit
vaak te maken met het schoonheidsideaal. Kijk bewust naar wat je denkt en ga na
of dit reëel is, wordt je dik van één keer McDonald’s? Nee, is het antwoord.
Dat betekent dat je jezelf er ook niet schuldig over hoeft te voelen. Je kunt beter
genieten van die ene keer.
Vrouwen
hebben een vaak meer last van schuldgevoelens. Zo voelen lijnende vrouwen zich
veel schuldiger na het eten van een gebakje, dan lijnende mannen. ‘Volgens psychologen komt dit omdat vrouwen van nature
communicatiever en socialer ingesteld zijn dan mannen. Vrouwen maken meer deel
uit van sociale netwerken (hebben bijvoorbeeld meer vriendinnen dan mannen
vrienden hebben). Daarnaast praten vrouwen meer dan mannen over wat hen
bezighoudt, over hun gevoelens. Al bij al staan vrouwen opener voor de mening
en gevoelens van anderen, met als gevolg dat ze zich meer aantrekken van wat
anderen van hen vinden en van 'wat hoort'. Mannen hebben daar minder last van’
aldus Pieternel Dijkstra(2001).
Om even terug te komen op mijn schuldgevoelend, dit is wat Pieternel
Dijkstra (2001) er over schrijft: ‘Mensen die last
hebben van schuldgevoelens getuigen van doorzettingsvermogen, plichtsbesef en
laten zien dat ze over een geweten beschikken’.
Hoe denk jij over jouw eigen schuldgevoelens, waar voel jij
schuldig over? Ga eens na of dit een terecht schuldgevoel is?
Wil je meer over dit onderwerp lezen?
Je beschrijft een interessant onderwerp. Je bekijkt het vanaf een kant zoals ik er eigenlijk nog nooit naar gekeken heb. Je voelt je ergens schuldig over, omdat je beschikt over plichtsbesef.
BeantwoordenVerwijderenPlichtbesef betekent eigenlijk verantwoordelijkheidsgevoel. Je hebt iets niet gedaan en voelt je daarom schuldig, omdat je ergens verantwoordelijk voor was en deze verantwoordelijkheid niet bent nagekomen.
Dat vrouwen dit meer hebben dan mannen vind ik eigenlijk wel vrij logisch klinken. Misschien is het een gevoel, maar naar mijn idee willen vrouwen veel vaker en bewuster hun doelen nastreven en doen wat ze van tevoren bedacht hadden.Stel je hebt met jezelf afgesproken om je kamer die dag op te ruimen. Mannen zouden als ze er niet aan toekomen heb uitstellen zonder schuldiggevoel. Tja kan toch ook een andere keer? Vrouwen zouden zich sneller schuldig voelen. Wat nou als er net een vriendin bleef slapen en jij je kamer niet hebt opgeruimd?
Nogmaals mooi beschreven Nadine en een onderwerp waar de meningen erg over kunnen verschillen.
Wat een duidelijke beschrijving Nadine!
BeantwoordenVerwijderenIk heb zeker last van schuldgevoel..bijvoorbeeld bij wat jij zegt..je beloofd iemand iets en dan vergeet je het. Ik heb zelfs een keer gehad dat ik met zware griep in bed lag en het vergat en me toen ook nog schuldig voelde. Maar zoals jij nu aangeeft is dat dus eigenlijk iets waar ik me niet schuldig over hoef te voelen. Die persoon had ook pas eind van de week datgene nodig dat ik moest sturen.
Mooi dat je idealen erin verwerkt ook dat maakt de zaken helder.
Super.
Wat goed beschreven, als je het zo zegt klinkt het allemaal zo makkelijk.
BeantwoordenVerwijderenZoals iedereen wel eens heeft ben ik ook erg gevoelig voor het schuldig voelen. Als ik iets beloofd hebt moet ik dit ook echt nakomen, doe ik dit niet dan heb ik daar zelf zo last van, ik voel me dan enorm schuldig.
Het voorbeeld van het lijnen is echt heel herkenbaar. Sinds ik dat dieet hebt gevolgt let ik echt op wat ik eet, als ik dan eens een keer patatjes eet voel ik me daarna zo schuldig. Dan ben ik gelijk bang dat ik 5 kilo aankom, terwijl dit helemaal niet zo is als je af en toe wat snoept.
Goed beschreven, en schuldgevoelens zijn inderdaad een interessant gegeven. Ik denk dat het schuldig voelen je ook wel menselijk maakt. Toch probeer ik mezelf zo min mogelijk schuldig te voelen voor de dingen die ik doe. Als ik me schuldig voel probeer ik, zoals jij al aangaf, mijn acties te rationaliseren tegenover het gevolg. Dan blijkt meestal dat het allemaal wel meevalt en ik mezelf niet schuldig hoef te voelen.
BeantwoordenVerwijderenIk denk ook dat vrouwen zich daarom sneller schuldig voelen, zoals bekend zijn vrouwen emotioneler dan mannen. Emotie zorgt ervoor dat het verstand tijdelijk op een laag pitje wordt gezet, er zal niet zo snel worden gerationaliseerd. Daarom voelen vrouwen zich volgens mij vaker schuldig.
Erg herkenbaar Nadine! Ik heb zelf ook best snel last van een schuldgevoel, vooral zodra ik een belofte of afspraak ben vergeten!
BeantwoordenVerwijderenIk denk dat dit veel te maken heeft met je verantwoordelijkheidsgevoel, maar ook met de manier waarop je bent opgevoed. Dit maakt jou namelijk voor een groot deel tot de mens die je nu bent, en het bijbrengen van morele waarden ligt voor een groot deel binnen de opvoeding (door zowel ouders als door de verdere omgeving).